Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1487 kcal
|
Rasva: 84,78g | Prot: 51,71g | Hh: 130,29g.
Aamiainen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлеб, Сосиска в Тесте. Lounas: Чай, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Щи с Мясом, Сосиска в Тесте. Päivällinen: Яблоко, SPAR Булочка Синнабон , Фортуна Графские Развалины, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Говядина Тушеная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|