Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1179 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 37,67g | Hh: 115,06g.
Aamiainen: Wiesenländer Chili Paprika Käse , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milfina Butter, Milch 1,5%, Nutella Nutella. Lounas: Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Gehacktes Gemischt. Välipalat/Muut: Krombacher Alkoholfrei, Hefezopf. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|