Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
590 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 16,08g | Hh: 75,97g.
Aamiainen: Тимоша Щербет с Какао, Салат из курицы-гриль и пекинской капусты Я, Бургер из котлеты Мираторг Я. Välipalat/Muut: Ашан Хурма, Смесь Сушеных Фруктов. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|