Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1806 kcal
|
Rasva: 86,43g | Prot: 110,45g | Hh: 144,73g.
Aamiainen: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Малиновый Трюфель», Ламбер Сыр Сливочный, Свекла со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареное Яйцо без Жира, Эвалар Кардиоактив Омега-3. Lounas: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Päivällinen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кухмастер Икра из Свеклы, Каждый День Икра из Баклажанов, Котлета Куриная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|