Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1460 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 51,41g | Hh: 174,32g.
Aamiainen: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lounas: Stockmeyer Leberwurst Fein, Zentis Schwarze Johannisbeere, Golden Toast Körner Harmonie Toast, K-Classic Rhabarber-Vanillekuchen. Päivällinen: McDonald's Doppel-Cheeseburger. Välipalat/Muut: Milka I Love Milka Pralinés, Mars Ice Cream (51ml), Limetto Orangen Limonade, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
|
2848 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|