Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1270 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 63,02g | Hh: 153,74g.
Aamiainen: Кофе, Яблоки, Яйцо Куриное, Alpro Кокосовое Молоко, Груши, Сахар, Приготовленный Яичный Белок, Alesto Кешью, Crownfield Овсянка, Кофе, Яблоко, Апельсин, Alpro Кокосовое Молоко. Lounas: Овощное Рагу, Рис Отварной, Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senyaivanova81
|