Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1819 kcal
|
Rasva: 83,97g | Prot: 89,85g | Hh: 182,12g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лавина Сдоба "Ромашка", Хлебница Кокрок с Капустой , Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе. Lounas: Свинина тушёная в мультиварке, Макароны Отварные. Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Лавка Пекаря Чизкейк Ореховый, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|