Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1731 kcal
|
Rasva: 93,70g | Prot: 111,74g | Hh: 105,85g.
Aamiainen: Olive Oil, Cranberries , Sugar, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи От Стаса, Fried Egg . Lounas: Cappuccino, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Olive Oil, Моремания Дорадо Горячего Копчения. Päivällinen: California Avocados , Главпродукт Варенье Земляничное, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Olive Oil, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Dry Table Wine. Välipalat/Muut: Tangerine, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|