Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
609 kcal
|
Rasva: 13,46g | Prot: 32,04g | Hh: 93,94g.
Aamiainen: Aldi Kaffeeweißer , Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Butter-Toast (25g). Lounas: Güldenhof Hähnchenbrust nach Kasseler Art, Bautz'ner Gartenkräuter Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|