Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1690 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 60,55g | Hh: 97,03g.
Aamiainen: Кофе, Квашеная Капуста, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Galbani Моцарелла, Болгарский Перец, Омлет с сыром. Lounas: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Соленые Огурцы с Укропом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|