Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1594 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 66,35g | Hh: 193,83g.
Aamiainen: Activia Pflanzlicher Hafer, Zimt, Chia-Samen, DM Bio Tahin Sesammus, Alesto Cranberries, Edeka Heidelbeeren Gefroren, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. Päivällinen: Aldi Bio Grüne Erbsen Penne, Dr. Oetker Creme Vega, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Edeka Pfifferlinge. Välipalat/Muut: Pizzabrötchen, Simply V Vegane Genießerscheiben Paprika-Chili, REWE American Sandwich, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarleyLovesFood
|