Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
786 kcal
|
Rasva: 16,52g | Prot: 34,70g | Hh: 132,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Стародворье Колбаса Варено-Копченая Мадейра. Lounas: Курица с Шампиньонами, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko4etova.asia
|