Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1984 kcal
|
Rasva: 75,14g | Prot: 55,89g | Hh: 273,43g.
Aamiainen: Original Cooking Spray, Thomas' Original English Muffins, Decaffeinated Coffee, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese, Coffee, Pepperidge Farm Blueberry Swirl Bread. Lounas: Water, Manchu Wok Black Pepper Chicken, Fried Rice, Tai Pei Chicken & Broccoli. Päivällinen: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Coca-Cola Classic (20 oz), Lay's Wavy Original Potato Chips. Välipalat/Muut: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Coffee, Kellogg's Nutri-Grain Soft Baked Bar - Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|