Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1170 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 66,75g | Hh: 126,58g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Вiцебскае Малако Творог 1%, Овсяная каша с отрубями. Päivällinen: Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|