Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1340 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 50,46g | Hh: 145,60g.
Aamiainen: Трапеза Кокосовая Стружка, Ананас, Овсяная Каша на Воде, La Pina Арахисовая Паста, Икра, Меридиан Семга Подкопченная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Лидское Kriek Фруктовое Пиво, Соленья, Запеченный Картофель, Маслины, Красные Помидоры, Пангасиус. Välipalat/Muut: Locatelli Моцарелла, Капучино, Красные Помидоры, Круассан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Twoпиццка
|