Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1442 kcal
|
Rasva: 96,41g | Prot: 112,63g | Hh: 28,44g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мандарины, ВИК Колбаса Вареная Говяжья. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|