Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1058 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 66,86g | Hh: 114,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Укроп, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Пестравка Творог 0,3%. Lounas: Щука Жареная, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами. Välipalat/Muut: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, АП Арахисовая Паста без Сахара, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Груша. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|