Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1592 kcal
|
Rasva: 89,95g | Prot: 90,56g | Hh: 117,84g.
Aamiainen: Chikalab Шарики Кукурузные в Шоколаде, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Правильное Решение Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. Lounas: Мааг Цукаты Ананас, Мааг Цукаты Ананас, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Желтый Сладкий Перец, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Päivällinen: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|