Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1277 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 102,92g | Hh: 56,32g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Кокосовая Стружка, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Льняная. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Päivällinen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab Chikabar Кокос. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|