Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1007 kcal
|
Rasva: 28,76g | Prot: 101,20g | Hh: 85,93g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Physalis, Bircher Müsli, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Milsani Kaffeesahne 10% . Lounas: Mydeli Bio-Hühnerfrikassee. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|