Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1034 kcal
|
Rasva: 17,41g | Prot: 54,82g | Hh: 165,80g.
Aamiainen: Зубатка, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Капустный Салат. Lounas: Виктория Салат Столичный без Заправки. Päivällinen: Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|