Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
2390 kcal
|
Rasva: 81,12g | Prot: 132,87g | Hh: 315,57g.
Aamiainen: Малина, ясно солнышко, кунжут, чиа, мак, семена льна. Lounas: салат овощной, Орехи Кешью, Мистраль Нут, Оливковое Масло, Ясо Тофу Весенние Травы. Välipalat/Muut: Виноград, Хурма, Фейхоа, Сливы, Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|