Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1587 kcal
|
Rasva: 88,38g | Prot: 47,07g | Hh: 148,98g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, МЖК Майонез Московский Провансаль, Жареное Яйцо, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макароны по Флотски. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Булочка с Сыром, Milka Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Большая Кружка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|