Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1271 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 78,02g | Hh: 121,31g.
Aamiainen: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lounas: Sen Soy Фунчоза Вареная, Йогурт Греческий, Помидоры, Треска. Päivällinen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис, Арбуз, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|