Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
2050 kcal
|
Rasva: 150,40g | Prot: 105,05g | Hh: 76,36g.
Aamiainen: 김치, 차돌박이, 현미밥, 미웰 밥알곤약, 한돈 삼겹살. Lounas: 피코크 제주콩 생나또, 아보카도. Välipalat/Muut: Artisana 코코넛버터, 로이타이 코코넛밀크, 누티바 치아씨드. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanis0716
|