Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1954 kcal
|
Rasva: 69,35g | Prot: 69,17g | Hh: 260,02g.
Lounas: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Päivällinen: Tahu Isi, Sambal Goreng, Kulit Ayam, Usus Ayam, Nasi Putih, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrianto007
|