Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1847 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 65,72g | Hh: 250,73g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Людмила Овсяная Крупа. Lounas: Каравай Хлеб Столовый, Bonjour Груша с Французской Ванилью, Красная Цена Батон Нарезной Классический, Слобода Майонез Сметанный, Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ясно Солнышко Манная Крупа. Päivällinen: SPAR Лечо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Baisad Макароны. Välipalat/Muut: SPAR Лечо, SPAR Лечо, Белебеевский Сыр Российский, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Каравай Хлеб Столовый, Красная Цена Батон Нарезной Классический, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Bonjour Груша с Французской Ванилью. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuly2002
|