Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1590 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 72,85g | Hh: 184,21g.
Aamiainen: Грейпфрут, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Варенье из Смородины, Bravolli Кускус. Lounas: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Морковь. Päivällinen: Глинтвейн, 6 Соток Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, Китайская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магуро Тунец в Оливковом Масле. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albinalatypova220389
|