Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
142,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1557 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 83,23g | Hh: 176,83g.
Aamiainen: Молокочай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lounas: Огородников Лечо Болгарское, Чечевица Вареная, Табрис Окорочка Вареные. Päivällinen: Суши Шоп Ролл Филадельфия. Välipalat/Muut: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|