Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1410 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 57,28g | Hh: 164,68g.
Aamiainen: Простой Выбор Мёд, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Итальянский Салатный Соус, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Индюшкин Печень Индейки. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|