Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1009 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 60,94g | Hh: 92,60g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Светлое Пиво, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Карась Жареный. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|