Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
881 kcal
|
Rasva: 19,82g | Prot: 75,90g | Hh: 101,88g.
Lounas: Nasi kongbap, Paprika Hijau, Lada Hitam, Royco Royco Ayam, Bubuk Cabai, Bawang Putih, Wortel, Sawi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Päivällinen: So Good Bakso Sapi Kuah, Putih Telur Matang. Välipalat/Muut: Brownies, Apel Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|