Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1175 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 99,71g | Hh: 112,48g.
Aamiainen: GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Lounas: Ferrarini Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto, Galbani Santa Lucia Zero Formaggio Fresco, Mincidelice Omelette al Formaggio, Alpro Latte di Mandorla. Päivällinen: Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Hamburger di Chianina, Mulino Bianco Pan Bauletto. Välipalat/Muut: Mincidelice Dessert Cioccolato Torroncino. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stoppa.sara.1982
|