Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
3038 kcal
|
Rasva: 175,90g | Prot: 92,65g | Hh: 273,20g.
Aamiainen: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Банан, Омлет или Яичница с Колбасой. Päivällinen: Кекс, Витьба Вафли Витоша, Помело, Галерея Вкуса Колбаса. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taxapavlova1985
|