Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1355 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 185,99g | Hh: 60,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Лактис Греческий Йогурт, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , EKO Маслята Маринованные Целые, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Biotech USA Zero Bar Chocolate-Coconut, Куриные Наггетсы, Haribo Маршмеллоу. Välipalat/Muut: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Аморе Горбуша Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|