Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1025 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 46,56g | Hh: 143,99g.
Aamiainen: Casino Pâte à Tartiner, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Casino Cranberries, Sainte Lucie Pépites de Chocolat Noir, Nesquik Chocolat Chaud, Banane, Auchan Lait Écrémé, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Päivällinen: Moissons de la Terre Graines de Chia Bio, Charcuterie des Papes Viandes des Grisons en Tranches, Crevette, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Kiwi, Banane, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales. Välipalat/Muut: Materne Pom'potes Pomme Banane. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacatarinq
|