Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
2108 kcal
|
Rasva: 104,36g | Prot: 88,99g | Hh: 213,68g.
Aamiainen: Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Свинина Тушеная, Кускус. Lounas: Колбаса Докторская, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Густий, Мандарины, Яблоко, Картошка Вареная, Колбаса Варено-Копченая, Болгарский Перец, Розумний Вибір Гречка, Морковь, Лук. Päivällinen: Розумний Вибір Семя Льна, Добродія Кукурузная Мука, Dr. Oetker Какао Темное, Кабачки Тушеные, Яйцо, Запеканка с творога по115, Активиа Бифидойогурт Орехи Чиа Ваниль. Välipalat/Muut: Ферма Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Сыр с Плесенью, Тыквенные Семечки, Арахис, Roshen Шоколадка, Тыква, Яблоко, Айва. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|