Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
967 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 122,83g | Hh: 24,54g.
Aamiainen: Омлет с Брокколи, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Брокколи на Пару, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Пекинская Капуста, Хек Отварной, Бразильские Орехи, Каждый День Грецкие Орехи , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Изолят Соевого Белка. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|