Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
2239 kcal
|
Rasva: 101,15g | Prot: 78,53g | Hh: 253,91g.
Aamiainen: Акконд Конфета Отломи, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Акконд Конфета Отломи, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Päivällinen: Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Фасоль Стручковая, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Välipalat/Muut: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Молоко 3,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|