Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 71,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1726 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 107,82g | Hh: 185,07g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Цикорий с Молоком, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|