Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
948 kcal
|
Rasva: 35,10g | Prot: 53,13g | Hh: 106,91g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Горбуша Соленая, Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Тефтели, Куриный Бульон. Päivällinen: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Eco Botanica Печенье Овсяно-Гречневое с Кунжутом , Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya_tanya1306
|