Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1594 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 115,08g | Hh: 140,08g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Ашан Гранат, Винегрет с Нерациональным Маслом и Свежей Капустой, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Ржаная Лепешка с Солодом, Винегрет с Нерациональным Маслом и Свежей Капустой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Зеленый Лук, Яблоко Зеленое, Santa Maria Кокосовые Сливки , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Винегрет с Нерациональным Маслом и Свежей Капустой, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Ржаная Лепешка с Солодом. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|