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3,5 Wochen beim Freund gewesen .🙈🙉🙊
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78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
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1652 kcal
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Rasva: 52,45g | Prot: 87,46g | Hh: 199,91g.
Aamiainen: Grandessa Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, Ja! Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Dinkelmehl. Lounas: Aldi Buttergemüse, OceanSea Alaska-Seelachs Paniert, Lidl Quarktasche. Päivällinen: Grafschafter Zuckerrübensirup, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Dinkelmehl. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Hoffentlich war die Zeit schön, den Rest schaffst du locker abzunehmen, nach deinem bisherigen Erfolg, schönen Tag dir 🙋♀️
04 marras 19 jäseneltä: Tiemar
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Dankeschön, ich hoffe das es klappt. Da ich mehr Zeit bei ihm verbringe muss ich lernen auch bei ihm auf meine Ernährung zu achten.
04 marras 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Dankeschön, ich hoffe das es klappt. Da ich mehr Zeit bei ihm verbringe muss ich lernen auch bei ihm auf meine Ernährung zu achten.
04 marras 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Dankeschön, ich hoffe das es klappt. Da ich mehr Zeit bei ihm verbringe muss ich lernen auch bei ihm auf meine Ernährung zu achten.
04 marras 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Hallo Brigitte ,es ist immer eine Herausvorderung sein Leben anders zu leben als Gewohnt.Aber ich bin mir sicher du kriegst das hin .😘
04 marras 19 jäseneltä: buecherwurm_02
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Die Zeit wurde bestimmt genossen 😉😊 Die verschwinden bestimmt schnell wieder 😉
04 marras 19 jäseneltä: Jenniii-25
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Das schaffst Du bestimmt wieder!🍀🌈
04 marras 19 jäseneltä: hesses
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Haha....woanders schmeckt es immer am besten😬 Aber, wenn wieder der Alltag zurück...dann klappts auch wieder mit dem Abnehmen. So issen zumindest bei mir immer🍀👍🦋
04 marras 19 jäseneltä: missbutterfly1968
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Guten Morgen liebe Brigitte, macht nix, ist wie Urlaub und bestimmt schnell wieder weg, ich wünsche dir einen schönen Dienstag 🤗 ☀️ 🍀
05 marras 19 jäseneltä: Schlumpfine_
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🍀 Das ist das Glück was so schwer wiegt ! 🍀
05 marras 19 jäseneltä: buecherwurm_02
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Liebe geht bekanntlich „durch den Magen“ ✌️👍🙋🏻
06 marras 19 jäseneltä: Cat Zi
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Pass gut auf dich auf...! Als ich mit meinem Freund zusammen gekommen bin, waren in einem Jahr 9 Kilo drauf 😱! 😂🙋🏼♀️
07 marras 19 jäseneltä: streetstylez
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Ich versuche alles. Danke das ihr mich unterstützt. 😍😘
08 marras 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Painohistoria - Brigitte 00
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