Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1411 kcal
|
Rasva: 74,32g | Prot: 82,10g | Hh: 98,32g.
Lounas: Rinderroulade. Päivällinen: Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Buttergemüse, Iglo Fischstäbchen, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Välipalat/Muut: Seeberger Cashewkerne. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|