|
Wochenende🍻🍻🍻🍣🍣🍣😯
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1562 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 72,90g | Hh: 182,99g.
Aamiainen: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Geflügel-Pastete, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Lounas: Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Penny Markt Saure Sahne, Borschtsch. Päivällinen: Penny Markt Saure Sahne, REWE Passierte Tomaten, Landgeflügel Hähnchen-Hackfleisch, Rote Paprika, Combino Farfalle Gekocht. Välipalat/Muut: Danone Cheese Berry Harry Quark-Joghurt-Creme, Storck Knoppers Mini, Tee mit Milch, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Leichter Genuss Joghurtdrink - Pfirsich-Maracuja. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera.max123
|