Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
969 kcal
|
Rasva: 17,38g | Prot: 69,66g | Hh: 126,49g.
Aamiainen: Harry Dinkel Toastbrötchen, Lätta Original, Aldi Hinterkochschinken. Päivällinen: Naturreis (Gekocht), Freshona Spargel, Gut & Günstig Hühnerfrikassee, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Milsani Joghurt 0,1%, Salatgurke. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas T.
|