Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1583 kcal
|
Rasva: 68,64g | Prot: 88,24g | Hh: 149,31g.
Aamiainen: Fresh Grapefruit and Orange Juice, Вологодское Варенье Черничное , Деликатесы Армении Сыр Чанах, Оладьи От Стаса, Братья Караваевы Форель Слабосоленая с Укропом. Lounas: ВкусВилл Бифилайф Детский Малина-Шиповник, Cooked Mung (Fat Not Added in Cooking), Vegetable Oil, Baked or Broiled Calamari, Shrimp, Sushi with Vegetables and Seafood. Päivällinen: Бефстроганов От Стаса. Välipalat/Muut: Любимо Сгущёнка Любавинка, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Cappuccino, Tangerine, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Sugar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|