Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1616 kcal
|
Rasva: 78,00g | Prot: 63,42g | Hh: 157,15g.
Päivällinen: Мираторг Пеппер Стейк, Призма Яблоко Зеленое, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Ёжики, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Бабкины Семечки Семечки Жареные. Välipalat/Muut: Ашан Финики, Славянка Шоколадный Принц, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Призма Яблоко Зеленое, Окей Желтый Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|