Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1440 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 87,02g | Hh: 175,17g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hähnchengeschnetzeltes, Rote Paprika, Quinoa Gekocht. Päivällinen: Knorr Sauce Carbonara , REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Välipalat/Muut: Sandgebäck. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|