Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1100 kcal
|
Rasva: 36,42g | Prot: 100,09g | Hh: 90,67g.
Aamiainen: Кофе, Мааг Цукаты Ананас , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Горбуша, Яичный Белок, Курица с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Päivällinen: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Симиренко , Яичный Белок, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - resnichka70
|